# Тренировки

читать 10 мин.
0 37

Мнения людей по поводу развлекательного подхода в фитнесе разнятся. Некоторые считают, что зал - это место для тяжелой работы, а другие приходят туда, чтобы развлечься. Важно помнить, что каждый человек имеет свое понимание веселья. Главное - достигает ли это удовольствие желаемого результата. Необходимо увеличивать нагрузку, чтобы прогрессировать в зале, но не злоупотреблять развлечениями. Важно найти золотую середину и не забывать о своих целях.

Перепост
Прочитать полностью